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健康な心と体を作る!はじめてのヨガ

ダイエット、冷え性改善、骨盤矯正、
ストレス解消等様々な効果のあるヨガの基本的なポーズを学びます。

初心者からシニアの方までどなたでもご参加いただけます。
ヨガをしてみたいけれど難しいと思っている方、安心して受講ください!
肩こりや腰痛にお悩みの方にもおすすめです。

日程 2013年10月1日(火) から 2013年11月19日(火) まで
全4回10:00~11:30
場所/窓口 永田地区センター
沿線 京浜急行本線・逗子線 ≪横浜駅以南≫
対象者層 一般 シニア
注意事項 持ち物:動きやすい服装(ウエストがゴムのパンツと動きやすいTシャツ)、ハンドタオル、飲み物、バスタオル※共用ヨガマットのご使用が気になる方のみ
主催 永田地区センター担当
募集定員 先着12人まで
費用負担 1000円
応募・選考方法 申込先着順
募集開始日 2013年9月11日(水)
募集締め切り日 2013年10月1日(火)
申込用紙入手方法 受付
問合せ・申込み先 永田地区センター担当
電話 045-714-9751
FAX 045-714-9752
住所 〒232-0076 横浜市南区永田台45-1
電子メール info_nagata@chikusenyokohama.jp
関連URL 永田地区センター


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横浜市ホームページより
https://cgi.city.yokohama.lg.jp/common/event2/event_detail.html?id=41739

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