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ストレッチ

当日参加教室「やさしいストレッチ&ヨガ」

凝り固まった肩や腰をほぐし からだの不調を解消するヨガのポーズでリフレッシュ! 【日程】2014年4月22日(火)10:30~11:45 【場所/窓口】男女共同参画センター横浜南 【沿線】市営地下鉄ブルーライン ≪横浜駅~湘南台駅≫ 京浜急行本線・逗子線 ≪横浜駅以南≫ 【対象者層】一般 シニア 【主催】男女共同参画センター横浜南 【募集定員】25人 【参加条件】女性 【費用負担】500円 【応募 […]

ゆったりピラティス・ストレッチ 3ヵ月コース

身体のゆがみを正し、深層部の筋肉を鍛えてきれいな姿勢や呼吸法を習得をしましょう。 初心者歓迎です。 【日程】 4月12日・26日、5月10日・24日、6月14日・28日 (すべて土曜)14時00分~15時15分 【場所/窓口】 男女共同参画センター横浜南 京急南太田駅徒歩3分、市営地下鉄吉野町駅徒歩7分 【沿線】 市営地下鉄ブルーライン ≪横浜駅~湘南台駅≫ 京浜急行本線・逗子線 ≪横浜駅以南≫ […]

癒しのピラティス・ストレッチ 3ヵ月コース

体のゆがみを正し、深層部の筋肉を鍛えてきれいな姿勢や呼吸法を習得する。 初心者歓迎。  10月12日(土)・26日(土)、11月2日(土)・16日(土)・30日(土)、 12月14日(土)(計6回) 午後 2時~3時15分 場所/窓口 男女共同参画センター横浜南 場所詳細  フォーラム南太田 沿線  市営地下鉄ブルーライン ≪横浜駅~湘南台駅≫ 京浜急行本線・逗子線 ≪横浜駅以南≫ 対象者層  一 […]