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「 ヨガ 」 一覧

当日参加教室「やさしいストレッチ&ヨガ」

凝り固まった肩や腰をほぐし からだの不調を解消するヨガのポーズでリフレッシュ! 【日程】2014年4月22日(火)10:30~11:45 【場所/窓口】男女共同参画センター横浜南 【沿線】市営地下鉄ブ

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健康な心と体を作る!はじめてのヨガ

ダイエット、冷え性改善、骨盤矯正、 ストレス解消等様々な効果のあるヨガの基本的なポーズを学びます。 初心者からシニアの方までどなたでもご参加いただけます。 ヨガをしてみたいけれど難しいと思って

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