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ヨガ

当日参加教室「やさしいストレッチ&ヨガ」

凝り固まった肩や腰をほぐし からだの不調を解消するヨガのポーズでリフレッシュ! 【日程】2014年4月22日(火)10:30~11:45 【場所/窓口】男女共同参画センター横浜南 【沿線】市営地下鉄ブルーライン ≪横浜駅~湘南台駅≫ 京浜急行本線・逗子線 ≪横浜駅以南≫ 【対象者層】一般 シニア 【主催】男女共同参画センター横浜南 【募集定員】25人 【参加条件】女性 【費用負担】500円 【応募 […]

健康な心と体を作る!はじめてのヨガ

ダイエット、冷え性改善、骨盤矯正、 ストレス解消等様々な効果のあるヨガの基本的なポーズを学びます。 初心者からシニアの方までどなたでもご参加いただけます。 ヨガをしてみたいけれど難しいと思っている方、安心して受講ください! 肩こりや腰痛にお悩みの方にもおすすめです。 日程 2013年10月1日(火) から 2013年11月19日(火) まで 全4回10:00~11:30 場所/窓口 永田地区センタ […]