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肩こり

健康な心と体を作る!はじめてのヨガ

ダイエット、冷え性改善、骨盤矯正、 ストレス解消等様々な効果のあるヨガの基本的なポーズを学びます。 初心者からシニアの方までどなたでもご参加いただけます。 ヨガをしてみたいけれど難しいと思っている方、安心して受講ください! 肩こりや腰痛にお悩みの方にもおすすめです。 日程 2013年10月1日(火) から 2013年11月19日(火) まで 全4回10:00~11:30 場所/窓口 永田地区センタ […]